Ingredienser
- 1 frisk eller frossen banan uden skrald
- 1 stang bladselleri (med blade)
- 1 stor håndfuld frisk spinat
- 1 skefuld (10 g) PB proteinpulver
- 1 spsk. mandelsmør
- 1 tsk. friskrevet ingefær
- 250 ml kokosvand eller mælk efter eget valg
- Saften fra 1/2 citron
Sådan gør du
Skær banen og bladselleri i større stykker og kom det i blenderen sammen med de øvrige ingredienser. Blend ved høj hastighed, indtil det er helt jævnt. Hæld smoothien i et mellemstort glas. Du kan også hælde smoothien i en lufttæt beholder, som du kan tage med dig.
