Denne lette og forfriskende Agua Fresca, fyldt med friske ingredienser og Creatine+, er den perfekte drik efter en lang dag i solen.
Ingredienser:
- 2 agurker, skåret i tern
- 2,5 dl limesaft
- 1,5 dl honning
- 10-15 friske mynteblade
- 1 stykke ingefær (2-5 cm)
- 1 liter vand, fordelt i 2
- 6 skefulde Creatine+
Opskriften giver 6 portioner
Fremgangsmåde:
- Forbered alle ingredienserne og kom dem i en blender.
- Tilsæt halvdelen af vandet og blend det til en ensartet masse.
- Sigt blandingen gennem en finmasket si, og brug en ske til at presse den sidste væske igennem.
- Rør den sidste dl vand i, tilføj isterninger, og nyd den iskold!
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og en sund livsstil.